Reinstalar el GRUB despues de Instalar windows

Lo primero que debemos realizar es iniciar un sistema linux por ejemplo desde un live-cd como por ejemplo Ubuntu.

Los siguiente es abrir una consola y entrar como root:
sudo su (desde el live-cd de ubuntu)
luego escribimos en la consola:
grub
debe salir algo asi:
grub>
aqui tecleamos:
find /boot/grub/stage2
esto nos devolvera algo asi (en mi caso):
(hd0,2)
ahora copiamos (depediendo lo que nos responda la consola en el paso anterior):
root (hd0,2)
setup (hd0)
quit

y listo ahora lo que hacemos sera reiniciar el equipo y listo, hemos reinstalado nuestro GRUB....